Stop Tobacco. Quit Smoking App

Бихте ли искали да се откажат от пушенето? Ако отговорът е да, вие сте едно от най-добрите решения в живота си. Изтеглете Stop Тютюн Mobile Trainer безплатно и да започне нов живот!

Stop Тютюн Mobile Trainer е приложение, което ще ви помогне да постепенно се откажат от пушенето с лекота, благодарение на онлайн терапевт, когото ще ви води през цялото време.

💚 Започнете да възстанови здравето си и се насладете на предимствата на отказ от тютюнопушене .💚

Stop Тютюн Mobile Trainer:

✔ Ние ще се бори с психологическите и физическите нужди.

✔ Ще подобрите своята мотивация и способност да се откажат.

✔ Ще се научите да контролирате тревожност и да бъде в състояние да се справят с трудни ситуации, особено след отказване.

първоначална оценка

В началната фаза ще разберете си пушач профил, нивото на физическа зависимост към никотина и вашите потребителски навици.

Тази информация ще ни позволи да се разработи цялостна персонална програма, която е адаптирана към истинските си нужди като пушач.

ПРОГРАМА

След първоначалната оценка е завършен, ще можете да получите достъп до своята персонализирана програма за лечение.

Всеки ден ще завърши на 4 задачи:

✔ Предизвикателството на деня

✔ Размисли и митове

✔ Guess

✔ Final преглед на деня

Дневните задачи ще ви помогнат постепенно да променят навиците си за непушачи и премахване на психически бариери, които не ви позволяват да вземе стъпка, за да се откажат.

СПОКОЙСТВИЕ И КРИЗА

Ръководството за релаксация ще ви научи прости умения за това как да се отпуснете и да овладяване на тревожността .

В криза раздел е предназначена за онези моменти, когато не искате да пушат, но са като екстремни глад да го направят, особено след като D-ден.

Stop Тютюн Mobile Trainer е най-добрите безплатни приложението да се откажат от пушенето . Хиляди потребители вече са се оттеглили с нашата програма. Ако те могат да го направят, можете също!

Stop Тютюн Mobile Trainer е разработена със съдействието на университет в Лас Палмас на остров Гран Канария от доставчиците на здравни услуги, специализирани в употреба и здравето на тютюн. В програмата е получила одобрението на Официален колеж по Психолози от Лас Палмас университет (COP Лас Палмас) и на директора на Университетска фондация на Канарските острови.